Sesja 1:1

Zapraszam Cię na indywidualne sesje w Warszawie. Na spotkaniu stworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń i zachęcę Cię do zaufania sobie. Sesja nidry, bądź reiki pomogą Ci:

• ukoić układ nerwowy

• zregenerować organizm

• zwiększyć świadomość ciała, myśli i emocji

• skontaktować się ze sobą i swoimi potrzebami

• pracować z konkretną intencją

• zaufać sobie

Joga Nidra jest prowadzoną relaksacją, która pomoże Ci odpocząć, wyrównać deficyty snu, pobudzić kreatywność i podnieść poziom energii. Praktyka ta jest wspaniałym uzupełnieniem aktywności sportowej. Może też być wsparciem w terapii. W ramach spotkania, w zależności od potrzeb, będziemy korzystać z praktyk jogi vinyasy, yin i innych technik medytacyjnych i oddechowych.

Sesja Reiki z kolei to praca z energią. Przyjmowanie miękkości, ukojenia, miłości i odpoczynku. Możesz przyjść z konkretną intencją lub pozwolić by energia zasilała Cię ku Twojemu najwyższemu dobru. To powrót do Siebie. Do swojego wewnętrznego spokoju.

Koszt sesji to 300zł (60 min).

Spotkania odbywają się w dwóch lokalizacjach: studio LivDeep (Śródmieście) oraz Vidalenta (Bielany).